Связь настроения с функционированием человека является предметом интереса для психологовно мы все еще не имеем полного знания тогочем настроение является в действительностиОтвет на вопрос о томчто отделяет эмоции от настроениясовсем не так просткак лучше всего видно из заявлений известных специалистов в этой области.

Ни один из них не определяет настроениевы можете найти только ссылки на его функции. Согласно Ekmana и Davidsonнастроение длится дольшечем эмоции. Кроме тогокак утверждает Фрайдахарактеристикакоторая отличает эмоции от настроения, является фокусомчто в принципе означаетчто эмоции сосредоточеныа настроения размыты относительно направленияБолее тогов отличие от эмоцийтрудно определитькогда начинается настроение и когда оно заканчивается.

Настроение очень трудно понятьмы обычно знаемв каком настроении мы сейчас находимсяно на вопрос о томчто вызвало данное настроение, ответить сложно.

Интересные результаты были получены Норбертом Шварцем и Джеральдом МКлором, которые обнаружиличто настроение испытуемых зависит от погодыВ солнечные дни участники были в лучшем настроении и более довольны своей жизньючем в дождливыеВ то же время, кажетсячто участники эксперимента редко думаютчто их настроение соответствует погоде.

Несмотря на точто само настроение еще не было хорошо изученои не является причиной этогомногие исследования знают о влиянии настроения на наше функционированиеИзвестночто настроение изменяет отношение к себе – отрицательное настроение способствует концентрации внимания на себеа позитивное настроение способствует концентрации на внешних объектахТакже было доказаночто люди в гневе склонны больше стереотипно относиться к людям.

Также отмечена важность настроения в обработке убедительных сообщенийОказываетсячто в позитивном настроении мы подвергаемся одинаково сильным и слабым аргументамв то время как негативное настроение способствует критике - тогда у нас есть веские аргументы.

Очень интересной проблемой является влияние настроения на широко известное когнитивное функционирование человекаНапримерпервоначальное настроение (диспозицияотличает правильность решения математических задач - лучший способ - справиться с ними в позитивном настроенииа худший в негативном.

Индуцированное настроение вызывает различия в дедуктивном и индуктивном мышлении - люди в позитивном настроении медленнее решают дедуктивные задачи, в то время как люди с отрицательным настроем медленнее решают индуктивные задачи.

Есть также много данныхуказывающих на связь настроения с процессами памяти и обученияно направление этих отношений часто изучается в отдельных исследованиях, противоположных

В других исследованиях было обнаруженочто у депрессивных людейто есть у людей с хронически подавленным настроениеместь явная тенденция к управлению памятью настроением, то есть, вспоминают больше негативных историйчем положительных.

Установлены некоторые общие правила влияния настроения на функционированиеБауэр сформулировал принцип совместимости познания с настроениемв котором настроение активирует связанный с ним материал в памятиОчевидным следствием этого является точто легче вспомнить контентсоответствующий конкретному эмоциональному состоянию.

Правило соблюдения не ограничивается процессами памятиВ многочисленных исследованиях изучалась взаимосвязь между настроением и обработкой.

Причиной этих отношений является весьма адаптивная функция аффективных состоянийкоторые играют роль информацииони информируют нас о состоянии окружающей среды и ситуациив которой мы находимся.

Позитивные эмоциональные состояниядающие ощущение безопасности, благоприятствуют поверхностной эвристической обработке информации (сверху вниз).

Отрицательные эмоциональные состояниячто указывает на потенциальную опасность, мотивируют человека обратиться за экстренной аналитической поддержкой, обработкой информации и последовательной концентрации на деталях (снизу вверх).

Вывод.

Как правилонам не нравится быть в плохом настроенииикак показывают результаты, мы делаем все возможноечтобы улучшить егоХуже тогомы чаще всего используем саморазрушающий метод.

Дайан Тисс Елена Брацлавский и Рой Баумейстер в серии исследований показаличто людиу которых есть негативное настроениеи считаютчто они могут превратиться в ловушку гедонистического самоконтроляедят нездоровую пищуиграют в пазлы видеоигрырассматривают журналы вместо решения задач умножениякоторые, предположительнобыли определяющим фактором их профессионального успеха.

Результаты недвусмысленныелюди в негативном настроении убеждены в томчто они могут его улучшить, и делают всечтобы это произошло за наименьшее время. Более того, никакого улучшения настроения в обеих группах не наблюдалось

Является ли плохое настроение виновником наших неудачи должны ли мы остерегаться этого?

Результаты исследования показываютчто «не так страшен дьявол». Оказываетсяне всегда плохое настроение есть только зло, иногда даже не стоит его улучшать. А именно, как я уже упоминалсогласно Шварцу и Клорунегативное настроение способствует аналитическойпоследовательной обработке информацииПозитивные эмоциональные состояния способствуют поверхностной эвристической обработке информации. Результаты исследованийпохожеподтверждают это.

Участникам исследования было предложено описать приятное или неприятное событие (условия экспериментаили отсутствие индукции настроения (контрольное состояние). Тест на экспрессию «Морония» (авторская модификация Watch Test) использовался для измерения избирательностиЗадача заключалась в томчтобы найти и выбрать среди 480 схемных чертежных выражений или часов за 1,5 мин.

Как и ожидалосьнегативное настроение вызвало аналитический режим обработки и улучшило избирательность вниманияВ негативном настроении участники сделали меньше ошибок и указали более правильные ответы.

Позитивное настроениевызывающее эвристическую обработкузаставляло участников анализировать больше стимуловно они делали больше ошибок. Они действовали очень быстро и безответственно.

В заключение важно помнитьчто иногда стоит принять кратковременное неправильное поведениепотому что не всегда сильная коррекция настроения действительно улучшает егононаоборотв долгосрочной перспективе такая попытка улучшить может иметь скорбные последствиятакие как обжорство, которое приведет к избыточному весу.

Во-вторыхнаходясь в негативном настроениимы более критичныменее восприимчивы к слабым аргументамтщательно анализируем детали ситуациии наше внимание более избирательно.

Возможново времена плохого настроения мы должны принимать важные решения, потому что мы рациональныВ то время как позитивное настроение заставляет нас использовать эвристикумы подвергаемся аргументам как слабымтак и сильнымчто не способствует принятию серьезных решений.

Поэтому спросите себякакие задачи следует избегатьв зависимости от вашего настроенияпотому что и хорошееи плохое настроение имеют отрицательный и положительный эффект.