Проблема стрессапрофессиональной стрельбы и управления собственной энергией стала в некотором смысле глобальной одержимостьюСотни опубликованных руководств и книг сегодня предлагают бесчисленные советы о томкак бороться с синдромом выгоранияПолки варьируются от различных позиций по стратегиям и стилям управления стрессомИнтересным аспектом психологии высшего руководствапо-видимомуявляется проблема стресса в деловом миреКонечностоит «положить» менеджеров на кушетку психотерапевтачтобы иметь возможность взглянуть на их психическое состояние.

ВведениеСтресс является неравномерным.

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизнисопровождает нас на работе и влияет как на негативныетак и на позитивные событияНезависимо от типа выполняемой работы занимаемой должностипрестижа компаниистресс помогает всем. Стресс часто воспринимается как негативное явлениепроявление патологии или ослабление функций адаптивного субъекта.

Термин «стресс» был впервые использован канадским физиологом Гансом Селье, как неспецифический ответ организма в ответ на воздействие стрессоровназываемых синдромом общей адаптации. Сели разделил стресс на две категории: хороший стресс и плохой стрессДистриции (плохой стресс) - это такой стресскоторый настолько жесток и постояненчто приводит к дезорганизованным действиямEustres (хороший стресс), несмотря на введение временного дискомфортаприводит к личностному развитию. Работа Сели встретилась с критикой главным образом из-за недостаточного учета психологических факторов с точки зрения стресса и его последствийно оказала большое влияние на первые концептуализации психологического стресса.

Стресссвязанный с полем психологиибыл впервые определен создателем теории эмоционального напряжения ILJanisПсихологический стресс в соответствии с Янисом - это такое изменение окружающей средыкоторое обычноу среднего человека вызывает высокую степень эмоционального напряжениячто препятствует нормальной реакции.

Другой взгляд на стресс представлен Лазарем (1984), который определяет стресс как конкретную реакцию человека и окружающей средыкоторая воспринимается человеком как перегружающая или угрожающая его благополучиюАльтернативой позиции Лазаря является концепция SEHobolleкоторая подчеркивает реакцию на окружающую средув которой существует угроза чистой потери силыфактической потери или отсутствия силы из-за эксплуатации.

В свою очередь Strelau стресс описывает как состояние, характеризующееся сильными отрицательными эмоциями и сопровождающимися физиологическими и биохимическими изменениямипревышающими нормальные уровни.

В заключениесуществует множество теорий стрессаВ современной психологии стресса она основана на предположениичто стресс не локализуется ни в индивидуумени в окружающей средеа в конкретном типе отношений между нимиЭта реакция обычно воспринимается как искажение или дисбаланс между ресурсом или способностью подразделенияс одной стороныи требованиями среды с другой. Предпринимательский стресс является имманентным компонентомпостоянно встроенным в современный бизнес-мирНесмотря на точто каждый сотрудник сталкивается с различными стрессовыми факторами в своей компаниистресс менеджеров является многомерным. С одной стороныменеджер имеет дело с большой организационнойфинансовой и моральной ответственностью, с другой стороныборется со своим нежеланием делегировать ответственность своим подчиненным иследовательноведет к чрезмерной нагрузкеМенеджеры обычно имеют слишком мало времени для отдыха.

По мнению МКанина (Canin1996), управленческий стресс связан с возникновением чрезмерного психического напряжениясвязанного с:

- частые случаи конкуренции и угрозы;
- личная юридическая и финансовая ответственность за последствия управленческой деятельности;
- доступность для сотрудников и партнеров;
- возникновение конфликтных ситуаций;
- трудности при принятии решений в отсутствие полной информации, и связанных с ними рисков при внедрении новых продуктоввводе новых инвестицийоткрытии новых филиалов и тд.;
- необходимость постоянного контроля их поведения в условиях социальной опасности;
- частые действия во временном дефиците работают за счет досуга и семейной жизничто приводит к накоплению усталости.

Джим Лоер и Тони Шварц утверждаютчто людикоторые работают в бизнесетратят много энергиисравнимой с расходами на энергию профессиональных спортсменов. Поэтому мы можем рассматривать менеджеров как спортсменовкоторым приходится иметь дело с необычайной подготовкой и стартапамиПо словам Лоре и Шварцалюди, которые подвергаются экстремальному стрессу, - это текто работает в опасных условиях, имеют большие энергетические затратыподвергаются большой рабочей дисциплине и не имеют привычкиспособности заботиться о своем собственном психобиологическом выздоровленииТаких людей называют воинами или корпоративными спортсменами.

В быстро меняющейся деловой среде с одной стороны все труднее поддерживать высокий уровень энергииа с другой - все более и более желательно. Постоянное поддержание высокого уровня, выше среднего уровня, требует физической работоспособности и эмоциональной устойчивости компанииПоэтому корпоративные воины должны знать, что уже знают лучшие спортсмены мираВо-первыхвосстановление энергии так же важно, как и ее расходВо-вторыхесли вы хотите добиться очень хороших результатов в течение длительных периодов временивы должны тренироваться на систематической и многоуровневой основекак лучшие спортсмены.

Проблемы менеджеров с собственной энергией и концентрацией.

По словам профессора Хайке Бруха из Института лидерства и менеджмента Санкт-Петербургского университетаГаллен в Швейцарииглавная проблема современных лидеровспособствующая возникновению стрессовых ситуацийзаключается в невозможности управлять собственной энергией и концентрациейБрух утверждаетчто менеджеры не работают эффективнопотому что они не могут поддерживать свою концентрацию и энергию на высоком уровне и в хорошем балансеБрух определяет энергию как страстьподпитываемую личными обязательствамипоскольку силакоторая подталкивает менеджера впередпозволяет ему преодолевать препятствия и соблюдать предельные срокиС другой стороныконцентрация - это способность сосредоточиться на цели и следствии ее преследования.