Что такое счастьеДля каждого человека это, что – то своеОдним достаточножить по основным материальным потребностяма другие должны жить в роскоши. Один человек скажетчто он счастливкогда видит улыбку на лице своего ребенка, другой несчастлив, пока не осознает свою мечтучто он не достигнет важной цели для себя.

Факторкоторый влияет на счастье человекаявляется положительная психология. Исследователи особенно сосредоточены на переменныхвлияющих на так называемое психическое благополучиеЕго можно определить как когнитивную и эмоциональную оценку своей жизни (DienerLucasOishi2004). Это широкая концепциякоторая включает в себя ощущение положительных эмоцийнизкий уровень негативных эмоций и высокий уровень удовлетворенности жизнью.

На психологическое благополучие влияют демографические факторы (возрастполместо жительствадоход), личность (характеристики и компетенцииособенно социальные навыки и субъективное здоровьеи окружающая среда (религиядосугжизненные события). Исследованиепроведенное в 1999 году Динеромпоказалочто демографические факторы связаны с умственным благополучиемхотя связькак правило, плохаяПо его словамбольшинство людей умеренно счастливыпоэтому демографические факторы отличают умеренно счастливых людей от очень счастливых. Оказалосьчто хотя позитивное настроение уменьшается с возрастомудовлетворенность жизнью и отрицательное настроение остаются неизменнымиЧто касается удовлетворенности финансовой ситуациейто в большинстве стран это зависит от собственных стремлений к владению.

В заключениерезультаты показываютчтохотя счастливые люди более склонны быть богатыми гражданами и имеют средства для достижения своих целейсчастье больше зависит от тогоимеет ли человек положительное отношение к мируважные целитесные социальные связи и веселое настроение.

Один из самых важныхесли не самый важный коррелят счастья, - это хорошие социальные отношенияЭти отношения двусторонниехорошие отношения с другими могут быть хорошими для счастьяособенно когда люди хужеи счастливые люди могут лучше общаться с другими (Czapiński2004a).

Большинство исследований также подтверждают сильную корреляцию между психологическим благополучием и субъективной оценкой здоровьяКажетсячто благополучие может повлиять даже на долговечность жизниЭти проблемы касаются психоиммунологииобъясняячто непосредственным взаимодействием ума с иммунной системой человека благополучие может обусловливать иммунитет организма и тем самым уменьшать риск заболевания (Czapiński2004a).

Не в деньгах счастье - часто употребляемое высказывание. Оказываетсябогатство больше зависит от умственного благополучиячем психическогоОднако эти отношения касаются только мужчин и относительно богатых людей. Это объясняется таким образом, что счастье может положительно повлиять на более высокую заработную плату, влияя на производительность и мнения начальниковчто во многом зависит от профессионального и финансового продвижения работника.

Считаетсячто безработные недовольныИсследования показываютчто недолгое отсутствие работы приводит к увеличению чувства не удовлетворенностипоскольку снижение психического благополучия приводит к постоянной безработице, а стресс препятствует восстановлению хорошего здоровья или улучшению психического здоровья. Это также уменьшает шансы на повторное трудоустройствоКак показывает исследование 1996 года, пенсионеры могут быть счастливыесли они добровольно уходят на пенсию, наслаждаются хорошим здоровьемтеряют свой доход и активно преследуют свои интересы.

«На добровольной основе» также оказывает сильное положительное влияние на счастье, включая спорт и физические упражнениясоциальные клубымузыку или социальную работуСпорт и другие упражнения эффективны частично благодаря выработке эндорфиновназываемых гормонами счастьяа также взаимодействию с другими людьми и успехуКроме тогоблагодаря поддержке и социальной интеграции эти мероприятия позволяют удовлетворить многие важные социальные потребностинапример, в общении или сотрудничестве.

Было также установленочтохотя религиозные людикак правилоболее удачливычем неверующиерелигиозные практики оказывают меньшее влияние на психическое благополучие. Наиболее популярной теорией на эту тему является теория лунного счастья Януша ЧапиньскогоОн выделяет три уровня психического благополучия (аналогия с луковыми слоями). Глубокийгенетически определенный и не всегда полностью осознающий уровень опыта - это воля жизниЕго можно определить как объективный, бессознательный стандарт (ценностьчеловеческого, психологического благополучия. Средний уровень содержит некоторое гедонистическое (эмоциональное равновесие и определенное удовлетворениеи эвдемонизм (напримерчувство жизни) - меру благополучият.есубъективно переживаемые ценности собственной жизниВот почему это называется общим субъективным благополучиемСамый внешний уровень состоит из текущего эмоционального опыта и частичного удовлетворения в отношении конкретных аспектов жизни (семьяработафинансыжильедосуг и тд.).

Воля жизни является самым глубоким и надежным источником позитивного отношения к жизниХотя его снижение зависит от внешних факторовего рост уже обусловлен внутренненезависимо от условий жизниС другой стороныувеличение и уменьшение общего субъективного благосостояния в умеренной степени зависит от улучшения / ухудшения объективных условий жизни.

Основываясьсреди прочегона теории лунного счастьяЧапиньский и его команда изучали индивидуальное качество жизни людей. Результаты Социальной Диагностики 2009 года показываютчто психологическое благополучие значительно возросло за последние годы. Жизнь как наименее успешная заявлена почти у 43респондентов и 76признают себя счастливыми людьмиУвеличение удовлетворения произошло почти во всех аспектах жизниИсключением является удовлетворение отношениями с семьей и местом проживаниякоторое с самого начала исследованиято есть 1991 год, очень великоУдовлетворение состояния здоровьясексуальной жизни, состояния безопасности по месту проживаниятогокак люди проводят свободное время, перспективы на будущее и свои личные достиженияулучшились за последние годы.

Принимая во внимание важность индивидуальных детерминант условий жизнисамым важным факторомобъясняющим общее психологическое благополучие людейбыл возраст респондентовЧем старше онитем хуже их психическое состояниеВторой самый важный фактор - брака четвертый - количество друзей. Вместе эти два фактора можно рассматривать как показатели социальной поддержкиНа третьем месте злоупотребление алкоголем - это свидетельствует о необходимости разработки и внедрения новыхболее эффективных программ профилактики алкоголизма среди людей.

Чтобы обобщить результаты всех цитируемых исследованийможно сказатьчто счастливые люди - это теу которых: отношения с другими людьми лучше, они здоровее, оникак правиложивут дольше, зарабатывают больше и успешно работают. Чапиньский писал: «Счастливые хотят не только большено больше могут, потому что смотрят шире, кажутся умнее и имеют лучший контакт со своим телом».