Как бороться, когда не удается достичь цели?

 

Мы часто пишем о том, как эффективно ставить цели. Пишем также о том, как переформатировать мечты в цели и о том, почему эти цели стоит себе ставить. На самом деле ... мы не только об этом пишем.

 

Тематика эффективности в планировании, реализации и мониторинге целей является очень популярной. Дело в том – об этом пишут и говорят меньше – что мы не всегда достигаем поставленных целей. Означает ли это, что следует отделить нереализованные цели жирным шрифтом и забыть о них? А может, сдаться? Отнюдь. Тот факт, что вы не достигли абсолютно всех целей, - делает вас человеком.  Вопрос, как справиться с этим и как сделать выводы для будущего.  Вот несколько стратегий.

 

Осознайте, что это нормально. Нет ничего плохого в том, что ты не достигнешь намеченной цели. Получается, что только менее 20% людей достигает поставленных целей с первой попытки. Стоит помнить об этом, хотя в то же время – пусть тебя это не останавливает перед принятием последующих попыток. Делай выводы.

 

Не отрицайте. Иногда трудно осознать провал, если это происходит, трудно признать, что мы потерпели неудачу.  Способность допускать - прежде всего к себе - к тому, что цель не достигнута, сложна.  Это требует смирения и осознания.  Часто также открытость, например, когда на факты указывает наша семья или близкие.  Однако, осознав, что вы потерпели неудачу, вам будет легче перейти к следующему этапу.

 

Не вини себя. Мы уже упоминали, что трудности в достижении поставленных целей - это нормально. В этом нет ничего плохого и стоит об этом помнить, чтобы не возлагать на себя вину за провал. То, что ты не достигаешь цели, не делает тебя плохим или недостойным человеком. Это означает, что вы должны сделать что-то иначе, использовать другие ресурсы или немного изменить план. Так что стоит пробовать.

 

Примите на себя ответственность. Попробуйте задать себе вопрос о том, что привело к тому, что вам не удалось добиться намеченной цели. Есть ли у вас влияние на этот фактор? Часто бывает, что это именно наши отношения и поведения влияют на то, что мы испытываем в этой области неудачи. Принятие ответственности за свое поведение, решения и отношения - это ценный шаг в направлении осознания того, что пошло не так. Такое отношение мобилизует вас к действию, возможно, изменения некоторых моделей поведения и принять следующий вызов.

 

Попросите поддержку. Мы уже писали неоднократно о том, как важна в нашей жизни поддержка. Близких, семьи, друзей, коллег. Достижение целей, является трудной и сложной задачей, в которой поддержка бывает неоценима. То, что нам это нужно, является естественной вещью. Не означает, что мы слабы или менее достойны. Стоит помнить об этом.

 

Проанализируйте. Если ты не достигнешь намеченной цели, попробуй подумать о том, что к этому привело. На что можете влиять, а что остается за пределами вашего контроля, чем довольны, а что хотели бы сделать иначе в следующий раз? Чего не хватило для достижения, а что наоборот приблизило? Ответы на такого рода вопросы помогают в выработке конкретных стратегий, которые помогут создать конструктивный план. Анализируя провалы попробуйте сосредоточиться на том, какие эмоции сопровождали вас во время работы над достижением цели. Не забывайте быть внимательными к себе и окружающим.

 

Учись. Некоторые спортсмены говорят, что не терпят поражений, а только получают очередную возможность для того, чтобы приобретать опыт и учиться. Это очень интересное утверждение, которое показывает только то, как много мы можем узнать путем осознания любой ситуации. Также и, в случае затруднения в реализации плана и достижения цели. Стоит посмотреть на такой опыт именно как на возможность того, чтобы чему-то научиться. Такой подход будет легче достичь, если вы будете твердо привязаны к анализу того, что привело вас к этому моменту.